Ein wesentlicher Teil meiner therapeutischen Arbeit ist das wohlwollende Annehmen im Hier und Jetzt. Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst und ihr Gegenüber klarer und bezogener wahrzunehmen. Allein über diese Zuwendung passiert ein Schritt zur Entspannung, Heilung und Lösung. Der Blick wird weicher und weiter und Ressourcen bewusster.
Um tiefer zu verstehen, warum sich bestimmte Konfliktdynamiken wiederholen, arbeite ich mit Ihnen an alten Glaubenssätzen und Verletzungen aus der individuellen Familien- und Lebensgeschichte.
Mit raumerweiternden Fragen zur eigenen Vision gebe ich Ihnen weitere Impulse, um für sich passende Strategien und tragfähige Lösungen für den Alltag zu entwickeln.
Die erste Sitzung dient dazu, Ihr Anliegen zu klären, sich gegenseitig kennen zu lernen und gewünschte Ziele zu formulieren. Anzahl und Abstände der folgenden Sitzungen werden nach Ihrem Bedarf vereinbart.
Paartherapien bewegen sich meistens in einem Zeitrahmen von 8 bis 12 Sitzungen. Einzeltherapien finden je nach Anliegen sowohl in Form von Kurzzeittherapien wie auch längeren Prozessen statt.
Zwischen den Sitzungen empfiehlt sich ein Abstand von 14 Tagen. Erkenntnisse und Anregungen aus den Sitzungen können in dieser Zeit wirken.
Für zeitlich sehr eingeschränkte Paare oder Wochenendbeziehungen biete ich auch Sitzungen am Wochenende an.